簡単！さつまいもご飯♪愛知県豊田市　漢方薬・不妊治療・子宝・冷え性のヘルスファーマシィタカキ大林

簡単！さつまいもご飯♪

こんにちは！漢方薬のヘルスファーマシィタカキ大林店

薬剤師　宇野陽子です！

今日も、妊娠しやすい身体になりましょう

■簡単！さつまいもご飯

おいしい秋の味覚！さつまいもの炊き込みご飯♪

切って炊飯器にいれてスイッチオンするだけ！

簡単！時短！
作り方

米２合

さつまいも１本（200gくらい）

しょうゆ大さじ１

酒大さじ１

くるみ（あれば）10g

黒ゴマ少々

①材料をそろえる

②さつまいも１センチ角に切り、水につけてあくぬきする

③くるみをする

④酒を入れる

⑤しょうゆを入れる

⑥さつまいもを入れる

⑦くるみを入れる。普通炊き１回する。

⑧出来あがり！

①さつまいもを水にさらすと色よく仕上がります
②しょうゆを塩にすると、色よく仕上がります
③酒をみりんにすると、甘く仕上がります

読んでくださってありがとう

薬剤師　宇野陽子でした

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