紫蘇ジェノベーゼソース♪愛知県豊田市　漢方薬・不妊治療・冷え性のヘルスファーマシィタカキ大林店

紫蘇ジェノベーゼソースの作り方♪パスタに

こんにちは！漢方薬のヘルスファーマシィタカキ大林店

薬剤師　宇野陽子です

今日も、妊娠しやすいからだになりましょう

■紫蘇ジェノベーゼソースの作り方♪パスタに

冷え性・妊活中の女性に♪

バジルの替わりに紫蘇♪

身体を温める３つの食材

（紫蘇＋ニンニク＋松の実）

作り方

紫蘇（大葉）１５枚

松の実（くるみでも可）10g

ニンニク１片

塩小さじ1/2

オリーブオイル50ml

①材料をそろえる

②紫蘇、にんにくをミキサーに入れる

③松の実を入れる

④塩を入れる

⑤オリーブオイルを入れてミキサーで混ぜる

⑥出来あがり！

大葉（紫蘇）
性味：辛・温
帰経：肺・脾
効能：発表散寒、行気寛中
適応症：風寒かぜ・咳・脾胃気滞・胸悶・嘔吐

ニンニク
性味：辛・甘・温
帰経：肺・脾・胃・大腸
効能：散寒通腸・解毒散結
適応症：風寒かぜ、食欲不振

紫蘇は２０枚くらい入れた方が香りがよいです
（家になかったので）

くるみ
性味：甘・温
帰経：腎・肺・大腸
効能：補腎強要、固精止瀉、温肺定喘、潤腸通便

松の実
性味：甘・温
帰経：肝・肺・大腸
効能：養液熄風、潤肺止咳、潤腸通便

読んでくださってありがとう

薬剤師　宇野陽子でした

漢方薬のヘルスファーマシィタカキ大林店
↓↓
http://takaki2.com/

クックパッドに投稿しています
↓↓
http://cookpad.com/recipe/3530964