【必見】頭痛、朝の頭痛、ドライアイ、手足のしびれで悩んでいる方へ。 健康生活！4分でわかる漢方薬膳ラジオ。愛知県豊田市の漢方薬局

漢方のヘルスファーマシィタカキ大林店が、毎日、
朝９時にお届けしている漢方薬膳ラジオです。

「漢方薬膳で健康生活」をテーマに毎日、クックパッドに投稿している、
、当店のサイトでご紹介した、漢方薬膳レシピを、毎朝９時に、声でお届けしています。

こんにちは、愛知県豊田市の漢方相談薬局　ヘルスファーマシィタカキ大林店
薬剤師　宇野陽子です。

毎日、お仕事や家事、おつかれ様です。いかがお過ごしでしょうか。

今日のレシピは、鶏もも肉のカレーチーズパン粉焼きです

「漢方を飲んでいたら、知らないうちに、頭痛が良くなりました」

これは、患者様から、よく聞く言葉です。

頭痛で、最も多いのは、脳の栄養不足です。

脳の栄養が不足すると、もっと欲しい、もっと欲しいと頭痛がおこります。

原因は、胃小腸大腸のエネルギー不足で、血を作ることができなくて起ります。

この頭痛は、疲れる時、胃腸の調子が悪い時、朝に、おきやすい方が多い様です。

お勧めの食材は、鶏肉です。

鶏肉と相性の良い食材の組み合わせは、
米、肉類、レバー、山芋、じゃが芋、人参、ほうれん草、小松菜、栗、しいたけです。
漢方薬では、イスクラ　婦宝当帰膠　がおすすめです。

では、鶏もも肉のカレーチーズパン粉焼きの作り方です。

１)鶏もも肉600gを一口大に切ります
２）一口大に切った鶏もも肉を軽く塩こしょうして、
にんにくチューブ5cmを加え、なじませます
３）適当な袋にパン粉1/2カップ・カレー粉小さじ１杯半・
粉チーズ大さじ２を入れて混ぜます
４）生姜をなじませた鶏もも肉を袋に入れて、よく振ります
５）フライパンに油とバターを入れて熱し
６）下味をつけた鶏もも肉の皮を下にして、蓋をしないで焼きます
７）鶏もも肉の表面の色が変わったら
８）裏返して、両面焼きます(この時蓋をして焼くと良い)
９）パセリをかけて、出来上がり！
いかがでしたか？
ほんの数分ではありますが、心の緊張がほどけたり、食事について目を向ける
きっかけとなれたなら、これほど嬉しいことはありません。
明日の配信も、どうぞ楽しみにしていてくださいね。
漢方薬膳レシピを通して、皆さまに、ささやかなエールが届きますように。
今日は最後まで聞いてくださってありがとうございました。

愛知県豊田市の漢方相談薬局　ヘルスファーマシィタカキ大林店　薬剤師　宇野
陽子でした

愛知県豊田市民の健康を漢方で守ります。ご相談はご来店、電話、
メール・LINEでお気軽にどうぞ

こんにちは、漢方相談薬局のヘルスファーマシィタカキ大林店　薬剤師　宇野陽
子です。
このYouTubeチャンネルでは、身体も心もキレイになる、意外と知らない健康の
ポイントを、楽しく伝えていきます。
毎日、朝9:00頃に更新します。

漢方相談のヘルスファーマシィタカキ大林店は、全国漢方相談・配送対応
カウンセリングご希望の方は、0565-28-8456
または、ホームページからお問合せ下さい→ https://takaki2.com/contact/

漢方相談のヘルスファーマシィタカキ大林店HP→ http://takaki2.com/

クックパッドHP→ https://cookpad.com/kitchen/13065301
鶏もも肉のカレーチーズパン粉焼き♪簡単
https://cookpad.com/recipe/4626470

#豊田市 #漢方 #豊田市健康相談 #豊田市漢方薬 #頭痛
#朝の頭痛 #頭痛漢方 #漢方薬使い方 #頭痛漢方薬 #朝の頭痛漢方
#食養生 #食養生やり方 #豊田市薬局 #漢方初心者 #漢方セラピー
#ドライアイ #頭痛食生活 #頭痛に効く#豊田市親切薬局 #ドライアイ漢方薬
#手足のしびれ #手足のしびれ漢方薬 #ドライアイ食事