【必見】尿路結石の体質改善に、金銭草、連銭草！健康生活！4分でわかる漢方薬膳ラジオ。愛知県豊田市の漢方薬局

こんにちは、漢方のヘルスファーマシィタカキ大林店　薬剤師　宇野陽子です。
今日は、金銭草の効能をご紹介しています。

「漢方薬膳で健康生活」をテーマに毎日、クックパッドに投稿している、
、当店のサイトでご紹介した、漢方薬膳レシピを、朝９時に、声でお届けしています。
漢方薬膳ラジオです。

毎日、お仕事や家事、おつかれ様です。いかがお過ごしでしょうか。

今日のレシピは、金銭草茶です

金銭草は、連銭草とも言い、
利尿作用を持ち、体内にたまった水を排尿によって、取り除きます。

体内の水分代謝の悪い方の体質改善におすすめです。

金銭草は、尿路結石の体質改善に、毎日のお茶がわりに飲むといいですよ。

むくみ、下痢にも良く使います。

冬は、寒さのため、体内の水が排泄しにくい季節。
梅雨から夏にかけては、湿度が高くなり、体内の水が排泄しにくい季節。

尿路結石の方は、冬と、梅雨から夏は、体調管理に気をつけましょう。

金銭草は、できれば、2/3の量の水分になるくらい、煎じましょう。

漢方薬では、イスクラ　しゃ火利湿顆粒（シャカリシツカリュウ）が効果的です。

では、金銭草茶の作り方です。

１）金銭草15～30gをポットに入れる。
２）お湯を入れる
３）湯飲みに注ぐ。毎日続けて飲むと、尿路結石に良いですよ
できれば、煎じて飲んだほうが効果的です。

いかがでしたか？
ほんの数分ではありますが、心の緊張がほどけたり、食事について目を向ける
きっかけとなれたなら、これほど嬉しいことはありません。
明日の配信も、どうぞ楽しみにしていてくださいね。
漢方薬膳レシピを通して、皆さまに、ささやかなエールが届きますように。
今日は最後まで聞いてくださってありがとうございました。

愛知県豊田市の漢方相談薬局　ヘルスファーマシィタカキ大林店　薬剤師　宇野
陽子でした

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子です。
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