妊娠しやすい食事 12

ストレスを感じるようなら、まず、心から満足できる食事を

心の許せる人たちと摂りましょう。

テーブルクロスを変えたり、花を飾るのも効果的です。

また、自分に自信のないときは、

心に栄養を与える「血」が不足していますから

黒い食べ物を食べましょう。

黒豆、黒きくらげ、黒ゴマ、なつめ、ゆりね、金針菜など。

漢方薬のヘルスファーマシィタカキ大林店