妊娠力を高める冷え対策 6

生理がはじまると、
急に基礎体温は下がります。

このように、生理中は１ヶ月の中でも、
もっとも身体が冷えやすい時期です。

経血とともに、身体を温めるエネルギー（気）も
身体の外に出て行ってしまうので、
身体が冷えやすくなるのです。

もともと冷えやすい人は、生理の数日前から
特に下半身の防寒対策をはじめることが大切です。

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