おからハンバーグ♪愛知県豊田市　不妊治療・不妊症・子宝漢方漢方薬のヘルスファーマシィタカキ大林店

こんにちは！漢方薬のヘルスファーマシィタカキ大林店

薬剤師　宇野陽子です

今日も、妊娠しやすいからだになりましょう

■おからハンバーグ♪

作り方

①おからパウダーに水を加えてしばらく置く

②材料を用意する

③ひき肉にねぎのみじん切りを加える

④１のおからを加える

⑤卵を加え、塩で味を調える

⑥混ざりました

⑦丸めて片栗粉をまぶす

⑧少なめの油で焼くように揚げる

⑨鍋にだし汁と砂糖を入れる

⑩しょうゆを入れる

⑪生姜を入れる

⑫水溶き片栗粉でとろみをつける

⑬出来上がり

読んでくださってありがとう

薬剤師　宇野陽子でした

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福豆！愛知県豊田市　不妊治療・不妊症・子宝漢方・生理痛・漢方薬のヘルスファーマシィタカキ大林店

福豆♪

こんにちは！漢方薬のヘルスファーマシィタカキ大林店

薬剤師　宇野陽子です

今日も、妊娠しやすいからだになりましょう

■福豆♪

作り方

①材料を用意する

②大豆を50gはかり、500Wで２～３分加熱する
塩をふる

③１０秒レンジで加熱した桜海老と混ぜて出来あがり

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薬剤師　宇野陽子でした

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油揚げ野菜炒め♪愛知県豊田市　不妊治療・不妊症・子宝漢方・漢方薬のヘルスファーマシィタカキ大林店

こんにちは！漢方薬のヘルウｓファーマシィタカキ大林店

薬剤師　宇野陽子です

■油揚げ野菜炒め

作り方

①材料をそろえる

②キャベツを切る

③油とにんにくを炒める

④豆板醤を加えて炒める

⑤しょうゆ、酒を入れて炒める

⑥キャベツを入れて炒める

⑦出来あがり

読んでくださってありがとう

薬剤師　宇野陽子でした

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おつまみ・ビール♪愛知県豊田市　不妊治療・不妊症・子宝漢方漢方薬のヘルスファーマシィタカキ大林店

こんにちは！漢方薬のヘルウｓファーマシィタカキ大林店

薬剤師　宇野陽子です

■おつまみ・ビール♪

作り方

①材料をそろえる

②ごま油でちりめんじゃこを炒める

③水煮大豆を入れる

④砂糖を入れる

⑤しょうゆを入れる

⑥白ごまを入れる

⑦出来あがり！

読んでくださってありがとう

薬剤師　宇野陽子でした

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豆腐ハンバーグ♪愛知県豊田市　不妊治療・不妊症・子宝漢方・漢方薬のヘルスファーマシィタカキ大林店

こんにちは！漢方薬のヘルスファーマシィタカキ大林店

薬剤師　宇野陽子です

今日も妊娠しやすいからだになりましょう

■豆腐ハンバーグ

作り方

①材料をそろえる

②豆腐を水切りする

③片栗粉をふりかける

④ひき肉、玉ねぎ、生姜、片栗粉、酒を混ぜる

⑤３の上に４を乗せる

⑥５の上に片栗粉を振り掛ける

⑦６の肉の面を下にして焼く

⑧裏返す

⑨だし、しょうゆ、みりん、砂糖を混ぜる

⑩９をかける

⑪ピーマンを加えて煮る

⑫出来上がり！

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薬剤師　宇野陽子でした

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野菜炒め♪愛知県豊田市　不妊治療・不妊症・子宝漢方・生理痛漢方薬のヘルスファーマシィタカキ大林店

こんにちは！漢方薬のヘルスファーマシィタカキ大林店

薬剤師　宇野陽子です

今日も、妊娠しやすい身体になりましょう

■野菜炒め

作り方

①材料を用意する

②野菜を切る

③油をひき人参を炒める

④小松菜の茎を炒める

⑤しめじを炒める

⑥ほうれん草を炒める

⑦しょうゆをいれ

⑧砂糖を加え

⑨酢を加え

⑩出来ました

⑪ひき肉・生姜を炒める

⑫しょうゆをいれ

⑬バターをいれ

⑮出来上がり

⑯野菜の上にかける

⑰出来上がり！

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薬剤師　宇野陽子でした！

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栗チョコ♪愛知県豊田市　不妊治療・不妊症・子宝漢方・漢方薬のヘルスファーマシィタカキ大林店

栗チョコ

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薬剤師　宇野陽子です♪

今日も、妊娠しやすいからだになりましょう

■栗チョコ

作り方

①材料をそろえる

②板チョコを割りいれる

③生クリームいれ、１分ラップなしでレンジで温める

④温めたら良く混ぜる

⑤ラム酒を入れてよく混ぜる

⑦甘栗を細かく刻む（硬いようならレンジで砂糖を加えて加熱する）

⑧クッキングペーパーをひいた容器に入れる

⑨チョコレートの上に甘栗をのせる

⑩冷蔵庫で冷やして固める

⑪切る

⑫出来上がり！

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豆腐ホットケーキ♪愛知県豊田市　不妊治療・不妊症・子宝漢方漢方薬のヘルスファーマシィタカキ大林店

豆腐ホットケーキ♪

こんにちは！漢方薬のヘルスファーマシィタカキ大林店

薬剤師　宇野陽子です

今日も、妊娠しやすいからだになりましょう

■豆腐ホットケーキ

作り方

①材料をそろえる

②豆腐と卵をミキサーに入れてよく混ぜる

③ホットケーキミックスを入れて６秒混ぜる

④混ざりました

⑤フライパンを温め、一度ぬれふきんの上において
冷まし、バターを入れる

⑥周りに泡が出てきたら裏返す

⑦リンゴコンポートを作る

⑧ホットケーキは乾かないようにラップする

⑨甘栗と生クリームをいれミキサーで混ぜる
（甘栗が硬いときはレンジで温めてから使ってください）

⑩ラム酒大さじ１・砂糖を加える

⑪ミキサーで混ぜる

⑫ホットケーキとマロンクリームを重ねる

⑬リンゴコンポートを添えて出来あがり！

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薬剤師　宇野陽子でした

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鶏むね肉とキャベツの炒め物♪不妊治療・不妊症愛知県豊田市　漢方薬のヘルスファーマシィタカキ大林店

鶏むね肉とキャベツの炒めもの

こんにちは！漢方薬のヘルスファーマシィタカキ大林店

薬剤師　宇野陽子です

今日も、妊娠しやすいからだになりましょう

■鶏むね肉とキャベツのいためもの

作り方

①材料をそろえる

②小松菜を茹でる

③人参を茹でる

④キャベツを茹でる

⑤鶏肉を削ぎ切りにする

⑥卵をくわえ

⑦片栗粉を入れ、塩こしょうで味を調える

⑧オリーブオイルを入れる

⑨野菜の用意をする

⑩砂糖・酢・しょうゆ・酒・鶏がらスープの素を加える

⑪油と生姜をフライパンに入れる

⑫鶏肉・野菜を入れる

⑬１０のあわせ調味料を加える

⑭出来上がり！

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薬剤師　宇野陽子でした

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鶏天♪愛知県豊田市　不妊治療・不妊症・子宝漢方・生理痛・漢方薬のヘルスファーマシィタカキ大林店

鶏天♪

こんにちは！漢方薬のヘルスファーマシィタカキ大林店

薬剤師　宇野陽子です

今日も、妊娠しやすい身体になりましょう

■鶏天♪

作り方

①材料をそろえる

②鶏むね肉を薄く切る

③卵・水・酒を加える

④小麦粉を加える

⑤黒ごまを加える

⑥パセリを加える

⑦軽く塩を加えて混ぜる

⑧鶏むね肉を加える

⑨少なめの油で両面揚げる

⑩出来上がり”！

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薬剤師　宇野陽子でした

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