豆腐ハンバーグ♪愛知県豊田市　不妊治療・不妊症・子宝漢方・漢方薬のヘルスファーマシィタカキ大林店

こんにちは！漢方薬のヘルスファーマシィタカキ大林店

薬剤師　宇野陽子です

今日も、妊娠しやすいからだになりましょう

■豆腐ハンバーグ

作り方

①材料をそろえる

②豆腐の水切りをする

③ひき肉と２の豆腐を混ぜて

④長ねぎをまぜて

⑤片栗粉と塩をまぜて

⑥６等分して丸める

⑦少な目の油で揚げる

⑧鍋にだし汁・生姜・砂糖をいれ

⑨しょうゆ

⑩水切り片栗粉を加え

⑪豆腐ハンバーグの上にかけて出来あがり！

読んでくださってありがとう

薬剤師　宇野陽子でした

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鶏肉のレモンソース焼き♪愛知県豊田市　不妊治療・不妊症・漢方薬のヘルスファーマシィタカキ大林店

こんにちは！ヘルスファーマシィタカキ大林店

薬剤師　宇野陽子です

今日も、妊娠しやすい身体になりましょう

■鶏肉のレモンソース焼き

作り方

①材料をそろえる

②鶏肉を観音開きにして、１センチの厚さにする

③卵・片栗粉・酒を混ぜたものに

④鶏肉をつける

⑤オリーブオイル・レモン・塩・こしょうを混ぜたものをつくる

⑥４の鶏肉を両面焼く

⑦５のタレをいれて蓋をして弱火で焼く

⑧出来あがり！

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薬剤師　宇野陽子でした

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しょうゆ照り焼き♪愛知県豊田市　不妊治療・不妊症・子宝漢方漢方薬のヘルスファーマシィタカキ大林店

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今日も妊娠しやすいからだになりましょう

■しょうゆ照り焼き

作り方

①材料をそろえる

②鶏肉を観音開きにして１センチの厚さにする

③鶏肉に塩をして、片栗粉をつけて揚げるように焼く

④みりん・砂糖・酒・水を入れる

⑤しょうゆをいれ

⑥コンソメを入れる

⑦３の肉をいれ両面煮付ける

⑧出来あがり！

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薬剤師　宇野陽子でした

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じゃが芋バター♪愛知県豊田市　不妊治療・不妊症・子宝漢方・漢方薬のヘルスファーマシィタカキ大林店

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薬剤師　宇野陽子です

今日も、妊娠しやすい身体になりましょう

■じゃがバター

作り方

①材料をそろえる

②じゃが芋は細長く切り、水にさらす

③フライパンにバターをいれ、重ならないようにじゃが芋を並べる
蓋をして焼く

④スライスチーズを入れて混ぜる

⑤出来あがり

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薬剤師　宇野陽子でした

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さつま芋バター♪愛知県豊田市　不妊治療・不妊症・子宝漢方・漢方薬のヘルスファーマシィタカキ大林店

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薬剤師　宇野陽子です

今日も、妊娠しやすいからだになりましょう

■さつま芋バター

作り方

①材料を用意する

②さつま芋を切り、水につけてあく抜きする

③フライパンにバターをいれ

④蓋をして弱火で焼く

⑤砂糖をいれ

⑥黒ごまをいれ

⑦出来あがり！

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薬剤師　宇野陽子でした

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酢大豆♪愛知県豊田市　不妊治療・不妊症・子宝漢方・生理痛・漢方薬のヘルスファーマシィタカキ大林店

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薬剤師　宇野陽子です

今日も、妊娠しやすい身体になりましょう

■　酢大豆

作り方

①材料を用意する

②大豆50gをレンジで２～３分加熱する。
砂糖を加える。

③酢を入れる

④レモン汁を入れる

⑤一晩で食べ頃です！出来あがり！

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薬剤師　宇野陽子でした！

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卵焼き♪愛知県豊田市　不妊治療・不妊症・子宝漢方・生理痛・漢方薬のヘルスファーマシィタカキ大林店

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今日も、妊娠しやすいからだになりましょう

■卵焼き

作り方

①材料をそろえる

②ミキサーに砂糖入れる

③卵を入れる

④ハンペンを入れる

⑤よく混ぜる。泡を除く。

⑥油を入れたフライパンにミキサーの中身を入れる

⑦蓋をして焼く

⑧裏返して出来あがり！

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かぼちゃパンケーキ♪愛知県豊田市　不妊治療・不妊症・子宝相漢方薬のヘルスファーマシィタカキ大林店

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今日も妊娠しやすい身体になりましょう

■かぼちゃパンケーキ

作り方

①材料をそろえる

②かぼちゃはレンジで２分加熱後ミキサーに入れる
卵も入れる

③豆乳をいれ、ミキサーで混ぜる

④ホットケーキミックスをいれ、６秒加熱する

⑤フライパンに油をしき、ふき取り、ミキサーの中身を入れる

⑥弱火で焼く

⑦裏返す

⑧出来あがり

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ドレッシング焼き♪愛知県豊田市　不妊治療・不妊症・子宝漢方漢方薬のヘルスファーマシィタカキ大林店

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薬剤師　宇野陽子です

今日も、妊娠しやすいからだになりましょう

■ドレッシング焼き

作り方

①材料をそろえる

②鶏肉を薄切りして卵を加え

③片栗粉・オリーブオイルを入れてなじませる

④かぼちゃ・玉ねぎ・レモンをスライスして加える。
塩を加える。

⑤レモン汁を加え

⑥オリーブオイルを加える

⑦フライパンにオリーブオイル・にんにくをいれ
３の鶏肉を入れて炒める

⑧鶏肉を両面焼いたら、６を上にのせる

⑨弱火で蓋をして蒸焼きする

⑩出来上がり！

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やきそば♪愛知県豊田市　不妊治療・不妊症・子宝相談・生理痛漢方薬のヘルスファーマシィタカキ大林店

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薬剤師　宇野陽子です

今日も、妊娠しやすいからだになりましょう

■やきそば♪

作り方

①材料をそろえる

②野菜を千切りする

③やきそば麺は１袋につき２分切れ目を入れた後に加熱する

④フライパンに油をひき鶏肉を炒める

⑤人参を炒める

⑥白菜を炒める

⑦ネギを炒める

⑧やきそばと水を入れる

⑨オイスターソースを入れる

⑩ソースを入れる

⑪カレー粉を入れる

⑫塩こしょうで味をととのえる

⑬出来上がり

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薬剤師　宇野陽子でした

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