新★薔薇ジャム♬愛知県豊田市　漢方薬・子宝・不妊治療・冷え性のヘルスファーマシィタカキ大林店

苺チーズケーキ♬愛知県豊田市　漢方薬・不妊治療・子宝・冷え性のヘルスファーマシィタカキ大林店

新★苺チーズケーキ♪豆腐＋失敗しない

こんにちは！漢方薬のヘルスファーマシィタカキ大林店

薬剤師　宇野陽子です

今日も、妊娠し易いからだになりましょう

■新★苺チーズケーキ♪

フルーツ感UP！簡単！

チーズケーキを苺＋水切りなし豆腐に変えて

HM＋炊飯器でデザートを作りました♪

作り方

①材料を用意する

②豆腐をミキサーに入れる

③冷凍ストロベリーを入れる

④苺ジャムを入れる

⑤ミキサーで混ぜる

⑥クリームチーズをレンジで３０秒加熱してやわらかくする

⑦クリームチーズとレモン汁を混ぜる

⑧卵を加える

⑨８にミキサーの中身を加える

⑩ふるいでHMを加える

⑪内側に、オリーブオイル又はサラダオイルを塗った
炊飯器に入れる。普通炊きを３回する

⑫その後３時間以上冷蔵庫で冷やす

⑬出来上がり
①色よく仕上げたかったので、砂糖の変わりに苺ジャムを使いました
②冷凍ストロベリーを生いちごに変更すると美味しくできます
③イチゴの量を多くすると、よりフルーツ感UPします

④冷凍ストロベリー＋イチゴジャムを全部イチゴジャムでつくることもできます

読んでくださってありがとう

薬剤師　宇野陽子でした

漢方薬のヘルスファーマシィタカキ大林店
↓↓
http://takaki2.com/

クックパッドに投稿しています
↓↓
http://cookpad.com/recipe/3503601

新☆チーズケーキ♬愛知県豊田市　漢方薬・不妊治療・子宝・冷え性のヘルスファーマシィタカキ大林店

新☆チーズケーキ♪ヨーグルト＋HM炊飯器

こんにちは！漢方薬のヘルスファーマシィタカキ大林店

薬剤師　宇野陽子です

今日も、妊娠しやすい身体になりましょう

■新☆チーズケーキ♪ヨーグルト＋HM炊飯器

スッキリ感UP！簡単！

以前作ったチーズケーキの豆腐を、

水切りなしヨーグルトに変えて作ってみました♪

作り方　

①材料を用意する

②クリームチーズをレンジで３０秒温め、砂糖とよく混ぜる

③レモン汁を入れる

④卵を入れる

⑤ホットケーキミックスを茶漉しでこしながら入れる
（ダマになりにくい）

⑥内側にバター又は油を塗った炊飯器に５を入れる
普通炊き３回して、冷蔵庫で３時間冷やす

⑦出来上がり

読んでくださってありがとう

薬剤師　宇野陽子でした

漢方薬のヘルスファーマシィタカキ大林店
↓↓
http://cookpad.com/recipe/3499594

クックパッドに投稿しています
↓↓
http://takaki2.com/

おから抹茶ケーキ♪愛知県豊田市　漢方薬・不妊治療・子宝・冷え性のヘルスファーマシィタカキ大林店

簡単！おから抹茶ケーキ♪炊飯器HMで作る

こんにちは！漢方薬のヘルスファーマシィタカキ大林店

薬剤師　宇野陽子です

今日、妊娠しやすい身体になりましょう

■簡単！おから抹茶ケーキ

抹茶の良い香り♪

バターなし、生クリームなしのケーキを作りました♪

ダイエット？低カロリー・ヘルシー・簡単・時短！豆乳入り

作り方

①材料をそろえる

②卵に豆乳を加える

③砂糖を加える

④おからとホットケーキミックスを加える

⑤４に抹茶を加える

⑥５に３を混ぜる

⑦内側にオリーブオイル又はサラダ油を塗って６を入れ
普通炊きを２回する

⑧できました！

緑茶
性味：苦・甘・涼
帰経：心・肺・胃
清熱解毒
おから
性味：甘・涼
帰経：心・大腸
効能：清熱止血・健脾和胃

豆乳
性味：甘・平
帰経：肺・脾・大腸・膀胱
効能：補益脾肺・潤肺化痰・平喘・利尿・通便
適応症：慢性せき・喘息・痰・咽頭乾燥・水腫・小便不利・便秘

読んでくださってありがとう

薬剤師　宇野陽子でした

漢方薬のヘルスファーマシィタカキ大林店
↓↓
http://takaki2.com/

クックパッドに投稿しています
↓↓
http://cookpad.com/recipe/3501583

ゴマドレッシング♪愛知県豊田市　漢方薬・不妊治療・子宝・冷え性のヘルスファーマシィタカキ大林店

ゴマドレッシング♪簡単手づくり・低カロリー

こんにちは！漢方薬のヘルスファーマシィタカキ大林店

薬剤師　宇野陽子です

今日も、妊娠しやすいからだになりましょう

■ゴマドレッシング♪簡単手作り・低カロリー

酸っぱさ、マヨネーズの量、甘さ、カロリー、

ゴマの量を自分好みに調節できる

手作りゴマドレッシング♪くるみや松の実を入れても

作り方

①材料を用意する

②ゴマを乾煎りしてする

③五味子酢を容器に入れる

④手作りマヨネーズを入れる

⑤コンソメとしょうゆを入れる

⑥すりゴマを入れる

⑦はちみつを入れる

⑧出来あがり

読んでくださってありがとう

薬剤師　宇野陽子でした

漢方薬のヘルスファーマシィタカキ大林店
↓↓
http://takaki2.com/

クックパッドに投稿しています
↓↓
http://cookpad.com/recipe/3497802

インカのめざめ☆愛知県豊田市　漢方薬・不妊治療・子宝・冷え性のヘルスファーマシィタカキ大林店

インカのめざめ☆レンジでポテトサラダ♪

こんにちは！漢方薬のヘルスファーマシィタカキ大林店

薬剤師　宇野陽子です

今日も、妊娠しやすいからだになりましょう

■インカのめざめ☆レンジでポテトサラダ

インカのめざめというじゃがいもをいただいたので

手作りマヨネーズで作りました！

鍋を使わない、レンジを使った簡単ポテトサラダ

作り方

①材料をそろえる

②一口大に切ったじゃがいも、薄くスライスした人参
薄くスライスした玉ねぎをレンジで７～８分加熱する

③ジャガイモが冷めないうちに

④スライスチーズ・薄く切ったきゅうりを加える

⑤刻んだコンソメを加える

⑥手作りマヨネーズを加える

⑦できました！

読んでくださってありがとう

薬剤師　宇野陽子でした

漢方薬のヘルスファーマシィタカキ大林店
↓↓
http://takaki2.com/

クックパッドに投稿しています
↓↓
http://cookpad.com/recipe/3497505

ハニーナッツ＋マヨネーズトースト♪愛知県豊田市　漢方薬・不妊治療のヘルスファーマシィタカキ大林店

簡単！ハニーナッツ＋マヨネーズトースト♪

こんにちは！ヘルスファーマシィタカキ大林店

薬剤師　宇野陽子です

今日も、妊娠しやすい身体になりましょう

■簡単！ハニーナッツ＋マヨネーズトースト♪

アンチエイジングに良い3つの食材

（松の実＋くるみ＋クコの実）＋蜂蜜＋マヨの組み合わせ♪

とろーり・じゅわーりのおいしさ！

作り方

①材料をそろえる

②マヨネーズを塗る

③ハニーナッツをのせる

④トーストする。出来あがり！

読んでくださってありがとう

薬剤師　宇野陽子でした

漢方薬のヘルスファーマシィタカキ大林店
↓↓
http://takaki2.com/

クックパッドに投稿しています
↓↓
http://cookpad.com/recipe/3496473

トマト缶ピラフ♪愛知県豊田市　漢方薬・不妊治療・子宝・冷え性のヘルスファーマシィタカキ大林店

簡単！トマト缶ピラフ♪炊飯器入れるだけ

こんにちは！漢方薬のヘルスファーマシィタカキ大林店

薬剤師　宇野陽子です

今日も、妊娠しやすい身体になりましょう

■簡単！トマト缶ピラフ♪炊飯器入れるだけ

１人分350kcal♪トマトとチーズの炊き込みピラフご飯♪

炊飯器にいれてスイッチオンだけ！簡単！
作り方

①材料をそろえる

②水を２合分よりやや少なく入れて、
その上にトマト缶をくずしながら入れる

③トマトケチャップと玉ねぎとにんにくを入れる

④ソースを入れる

⑤コンソメを入れる

⑥普通炊きを１回

⑦　炊き上がりに、チーズ・ピーマン・バジル・パセリを入れる

⑧出来あがり！

米の上に崩したトマト缶や具を入れた方が、

ご飯が対流して炊き上がりがムラなくできるかもしれません

読んでくださってありがとう

薬剤師　宇野陽子でした

漢方薬のヘルスファーマシィタカキ大林店
↓↓
http://takaki2.com/

クックパッドに投稿しています
↓↓
http://cookpad.com/recipe/3545492

マヨトースト♬愛知県豊田市　漢方薬・不妊治療・子宝・冷え性のヘルスファーマシィタカキ大林店

簡単☆マヨトースト♪パンに塗って焼くだけ

こんにちは！漢方薬のヘルスファーマシィタカキ大林店

薬剤師　宇野陽子です♪

今日も、妊娠しやすいからだになりましょう

■簡単☆」マヨトースト♪パンに塗って焼くだけ

片面だけ手作りマヨネーズを塗って、

フライパンで油なしで焼きました！

ふわふわ、しっとりで家族に好評でした♬

作り方

①　材料をそろえる

②パンにマヨネーズを塗る
フライパンに油は使わない

③出来ました！
マヨネーズが多かったので、ムラになりました

読んでくださってありがとう

薬剤師　宇野陽子でした

漢方薬のヘルスファーマシィタカキ大林店
↓↓
http://takaki2.com/

クックパッドに投稿しています
↓↓
http://cookpad.com/recipe/3495853

柿アイスクリーム♪愛知県豊田市　漢方薬・不妊治療・子宝・冷え性のヘルスファーマシィタカキ大林店

秋の味覚！柿アイスクリーム♪手作り作り方

こんにちは！漢方薬のヘルスファーマシィタカキ大林店

薬剤師　宇野陽子です

今日も、妊娠しやすい身体になりましょう

■秋の味覚！柿アイスクリーム♪手作り作り方

おいしい秋の味覚！

70%柿のアイスクリーム♪

混ぜて冷凍庫に入れるだけ！

簡単！さっぱり！砂糖なしでも優しい果物の甘み♪

作り方

①材料をそろえる

②柿を刻んでミキサーに入れる

③レモン汁を入れて混ぜる

④生クリームを入れて１０秒混ぜる

⑤容器に入れて冷凍庫で冷やす

⑥出来あがり！

読んでくださってありがとう

薬剤師　宇野陽子でした

漢方薬のヘルスファーマシィタカキ大林店
↓↓
http://takaki2.com/

クックパッドに投稿しています
↓↓
http://cookpad.com/recipe/3538409