昆布巻き♪愛知県豊田市　不妊治療・不妊症・冷え性・妊活　漢方薬のヘルスファーマシィタカキ大林店

昆布巻き♪

こんにちは！漢方薬のヘルスファーマシィタカキ大林店

薬剤師　宇野陽子です

今日も、妊娠しやすいからだになりましょう

■昆布巻き♪

作り方

①材料をそろえる

②昆布は水で戻す

③かんぴょうは水につけ、塩でもみ、塩を洗って水気を切る

④たらこを巻き、かんひょうで結ぶ

⑤鶏肉を巻き、かんひょうで結ぶ

⑥１つにつき、２箇所結ぶ

⑦鍋に昆布の戻し汁と昆布巻きを入れ、１分煮る

⑧みりんを入れる

⑨しょうゆを入れて３０分煮る

⑩煮汁につけたまま冷ます。冷めたら切って盛り付ける

⑪出来上がり！

読んでくださってありがとう

薬剤師　宇野陽子でした

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