漢方薬膳で自然治癒力を高めるヘルスファーマシィタカキ大林店 漢方カウンセラー
宇野陽子です。
漢方薬膳ラジオは、自分の体は自分で治すと考える ヘルスファーマシィタカキ大林店
宇野陽子が、身体も心もキレイになる、意外と知らない健康のポイントを、楽しく伝
えていきます。
今、アトピー性皮膚炎の私の息子は、
漢方を飲んでいます。
まだ、飲み始めたばかりですが、
アトピー性皮膚炎特有のむくみもなくなり、
肌の調子も、少し良くなりました。
私が「良くなったね」
と言ったら息子は
「まだ、本当に良くなったわけじゃないから」
本当に、その通りです。
漢方などで、お肌の調子を最大限に良くするには、
そもそも身体が、薬草成分を受け入れる状態になるよう、
身体の土台をしっかり作ることが前提です。
身体の土台をしっかりしていないと、
お肌の調子（体の機能）は、簡単にくずれてしまいます。
では、身体の土台って何でしょうか？
身体の土台をしっかりさせるには、良い食生活、良い睡眠、良い運動にすること。
それらが、上手くいっていない場合には、
生活習慣を調えるための 腸をキレイに整えるビィフィズス菌240憶など
身体の土台を強くするものを入れましょう。
小腸には、枯草菌・乳酸菌
大腸には、ビィフィズス菌・酪酸菌
それらからできた 短鎖脂肪酸・ティーレグは
身体の土台をつくるために、なくてはならないもの。
枯草菌・乳酸菌・ビィフィズス菌・酪酸菌
きちんと、身体の土台を作るために摂れていますか？
例えば、土地がやわらかかったり、
土地の基礎がしっかりしていないと、
家を建てても、地震などで簡単に崩れてしまいます。
身体も、身体の土台がしっかりしていないと、
どんな漢方や機能成分を摂っても、家の柱は倒れてしまい、
本当の効果が期待できません。
まずは、アトピー改善の効果を最大限だすには、
腸内細菌ような
身体を丈夫にするものを入れて、
しっかりした健康の土台をつくりましょう。
いかがでしたか？
漢方薬膳ラジオを通して、皆さまに、ささやかなエールが届きますように。
今日は最後まで聞いてくださってありがとうございました。
愛知県豊田市の漢方相談薬局 ヘルスファーマシィタカキ大林店 薬剤師 宇野
陽子でした
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