新）漢方なつめジャム♪愛知県豊田市　漢方薬・不妊治療・子宝・冷え性のヘルスファーマシィタカキ大林

新）漢方なつめジャム♪簡単！時短！裏ごし

こんにちは！漢方薬のヘルスファーマシィタカキ大林店

薬剤師　宇野陽子です♪

今日も、妊娠しやすい身体になりましょう！

■新）漢方なつめジャム♪簡単！時短！裏ごし

妊活に最適！日常生活で、

めまい・頭痛・疲れやすい・どうき・睡眠の質が悪い・

夢をよく見るなどの症状のある方におすすめ♪

作り方

刻みなつめ

80g

黒砂糖(粉末)

50g

①材料をそろえる

②水から刻みなつめを煮る

③黒砂糖を加える

④３０分くらい煮汁がなくなるまで煮る

⑤ミキサーで攪拌する

⑥ナツメがピューレ状になりました

⑦裏ごしします

⑧できました！
左が裏ごし前、右が裏ごし後

ナツメは、漢方薬局で売っている「刻みナツメ」

（種を取って、刻んであるもの）を使うと簡単で時短になります。

東洋医学の食養生では、

皮も実も種もそのすべてを摂取することが必要と考えます。

できれば、裏ごしせずに食べることをお奨めします。

なつめジャムは、少し保存しにくいですが、
黒砂糖なしでも、十分甘みがあります！

なつめは大棗、タイソウともいいます
性味：甘、微温
帰経：脾・胃・心・肝
効能：補脾和胃、養営安心
用量：3～9g

黒砂糖は温性です。

読んでくださってありがとう

薬剤師　宇野陽子でした♪

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