妊娠力を高めるストレス対策３

手作りの趣味を持とう！

子供を育てていないことで、
寂しさを感じているような人の場合、
何か形になって達成感が得られる趣味を持ちましょう！

・家具を手作りする
・洋服を縫う
・絵を描く

作る過程も楽しめる何かを作ってみましょう！

植物を育てる、生き物と暮らすのも効果的です。

漢方薬のヘルスファーマシィタカキ大林店