妊娠力を高める気の持ちよう２～愛知県豊田市　漢方薬のヘルスファーマシィタカキ大林店

妻が一生懸命な時は、

夫が、話に耳を傾けてくれたり、

共感してくれたり、

気分転換になる旅行や

外食などに連れ出してくれたりすることで

妻の心をバックアップしてくれると嬉しいものです。

夫が支配的で、妻の行動を把握しないと納得できない、

不妊治療に干渉のしすぎは、

妻のストレスになることも多いのです。

妊娠力を高める気の持ちよう１～愛知県豊田市　漢方薬のヘルスファーマシィタカキ大林店

女性はどうしても、不妊治療に熱心になりがちです。

そのため、夫が意見を挟めないことも多いようです。

夫から見ると、

「なぜ、こんなに　がんばるのか」

と感じるかもしれません。

それは、女性が、自分のふがいなさを

責められている気になっているからなのです。

でも、そんな時こそ、お互いを思いやる気持ちを持ち、

妻の話を聞いてあげてほしいのです。

冷え症と不妊症　愛知県豊田市　漢方薬のヘルスファーマシィタカキ大林店

普段から、冷たいものを食べない人でも、お風呂上りには、

・冷蔵庫で冷やしたミネラルウォーターを飲む

・アイスクリームを時々食べる

などの習慣がありませんか？

氷水にずっと手をつけていると、しびれて血行が悪くなるように

冷たいもので胃を冷やしてしまうと、そのそばにある子宮は、

まるで氷枕をしているような状態になり、血行も悪くなってしまいます。

何でも温めて食べるようにしましょう！

生理痛と不妊症　愛知県豊田市　漢方薬のヘルスファーマシィタカキ大林店

生理痛を減らし、妊娠しやすい身体にしておくには、

まず、体を冷やさないことが大切。

特に、お腹や腰の冷えは禁物です。

生野菜や冷たいものを控え、

加熱したものを中心にしましょう。

身体を温めてくれる

・にら
・えび
・鶏肉
・黒砂糖
・なつめ　などの食べ物を多くとるのも良い方法です。

また、身体を適度に動かしましょう。

お風呂で温まるのは良いですが、

長風呂で汗をかきすぎると、

「気」を消耗してしまいます。

長風呂の後は「気」を補給しましょう！

夜更かしを控えましょう。

漢方薬のヘルスファーマシィタカキ大林店

生理痛と不妊症　愛知県豊田市　漢方薬のヘルスファーマシィタカキ大林店

生理痛は鎮痛剤を飲めば良い・・・と考えがちですが、

鎮痛剤を飲んでも、体質が良くなったわけではありません。

夜更かしは、妊娠に不可欠な「血」の不足につながります。

また、新たな「血」も生み出されづらくなってきます。

できれば、午後１０時

それが難しいようなら、１２時には寝るようにしましょう！

生理痛と不妊症１～愛知県豊田市　漢方薬のヘルスファーマシィタカキ大林店

漢方では、生理痛はないのが正常な状態です。

生理痛がある場合、血のめぐりの悪さがあり、

これが妊娠と深い関係があるといわれています。

本来なら、血は、スムーズに体の中をめぐり、

全身に栄養と潤いを与えています。

生理痛のある人の場合、

血は、流れが滞り、全身が栄養不足、潤い不足になり、

妊娠しにくくなっている可能性があります。

漢方薬のヘルスファーマシィタカキ大林店

生理痛と不妊症2～愛知県豊田市　漢方薬のヘルスファーマシィタカキ大林店

血の流れが滞りやすくなると、

妊娠しにくくなると、漢方では言われています。

では、血の流れが滞る原因は何でしょうか？

一番多いのは、ストレスと冷えです。

冷えは、例えば、

・手足がいつも冷たい

・おなかがひんやりしている

・生理周期が遅れがち

・基礎体温が３６度台がある　　などが兆候です。

冷えを漢方で改善し、血のめぐりを良くして、

生理痛のない、妊娠しやすい身体をつくりましょう！

漢方薬のヘルスファーマシィタカキ大林店

生理痛と不妊症3～愛知県豊田市　漢方薬のヘルスファーマシィタカキ大林店

血の流れに滞りがあり、生理痛があると、

月経血がスムーズに排泄されず、

新しい子宮内膜の成長が阻害されます。

さらに、血の滞りの影響が卵巣に及ぶと、

卵がきちんと育たず、

受精卵の着床を助ける黄体機能にも

問題がおこりやすくなります。

生理痛がおこりやすい体質は、

不妊にもつながっていく恐れがあるのです。

漢方薬のヘルスファーマシィタカキ大林店

基礎体温が乱れている場合２　愛知県豊田市　漢方薬のヘルスファーマシィタカキ大林店

基礎体温が乱れている場合、

できるだけリラックスした生活をおくりましょう！

生活の忙しさや、

「不妊かもしれない」

という不安感などからくるストレスは、

「気滞」という体質を作りやすいと漢方では言われています。

「気滞」は体や心の機能を乱す原因になるので、

できるだけ楽しい時間をすごしましょう。

基礎体温が乱れている場合３　愛知県豊田市　漢方薬のヘルスファーマシィタカキ大林店

基礎体温が乱れている場合、

例えば、冷え性で、全体的に基礎体温が低く、

夏でも靴下を履くことが多い人は、

生殖能力のコントロールタワーである「腎陽」の働きが

不足している可能性があります。

腎陽が不足していると、

受精卵が子宮内膜に着床しにくくなります。

食生活では、

・シナモン
・黒ゴマ
・黒豆
・エビ
・鶏肉

などを適度にとりましょう！