柚子ジャム♪愛知県豊田市　不妊治療・子宝相談・冷え性生理痛漢方薬のヘルスファーマシィタカキ大林店

手作り柚子ジャム♪簡単！ゆずレシピ柚子茶

こんにちは！漢方薬のヘルスファーマシィタカキ大林店

薬剤師　宇野陽子です♪

今日も、妊娠しやすいからだになりましょう！

■手作り柚子ジャム♪簡単！ゆずレシピ柚子茶

作り方

①材料をそろえる

②柚子を沸騰した湯で５分煮る

③柚子は皮と実とタネに分ける

④実はミキサーに入れる

⑤実はミキサーで混ぜて、ざるで漉す

⑥皮の黄色いところを剥く。又は白いところをスプーンでそぎ取る。

⑦鍋に⑤の果汁と砂糖を入れる

⑧細切りにした皮を入れて１５分煮る

⑨ホワイトリカーで消毒した容器に入れて、出来あがり！

読んでくださってありがとう！

薬剤師　宇野陽子でした！

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スペアリブ♪愛知県豊田市　不妊治療・子宝相談・冷え性生理痛漢方薬のヘルスファーマシィタカキ大林店

簡単スペアリブ♪夕食フライパン

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薬剤師　宇野陽子です♪

今日も、妊娠しやすいからだになりましょう！

■簡単スペアリブ♪夕食フライパン

作り方

①材料をそろえる

②適当な袋にスペアリブを入れる

③黒こしょうを入れる

④にんにくのすりおろしを入れる

⑤酒を入れる

⑥みりんを入れる

⑦砂糖を入れる

⑧しょうゆを入れる

⑨マーマレードを入れる

⑩手でもみ、３０分つける

⑪フライパンで焼き、蓋をして、上下を返しながら焼く

⑫煮汁が少なくなったら出来あがり！

読んでくださってありがとう

薬剤師　宇野陽子でした！

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じゃがいものグラタン♪愛知県豊田市　不妊治療・子宝相談冷え漢方薬のヘルスファーマシィタカキ大林店

じゃがいものグラタン♪簡単！フライパンで

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薬剤師　宇野陽子です♪

今日も、妊娠しやすいからだになりましょう！

■じゃがいものグラタン♪簡単！フライパンで

作り方

①材料をそろえる

②耐熱容器に小麦粉とバターをいれ、
ラップをせずに２分温める

③レンジから出してよく混ぜる。

④牛乳を入れて混ぜる

⑤ラップをして２分３０秒温める

⑥トロトロなっていたら、均一になるように混ぜる。
トロトロになっていないようなら、
ラップをしてトロトロするまで、レンジで温める。塩こしょうする。

⑦皮を剥き、薄くスライスしたジャガイモをラップして
レンジで７分加熱する。その中に⑥を加える。

⑧さらに、スライスチーズを加えて軽く混ぜる

⑨フライパンに油とバターを熱して、⑧を焼く
片面が焼けたら、少し油を塗った蓋で裏返す。

⑩９をフライパンに戻し、裏も焼く。出来あがり！

読んでくださってありがとう！

薬剤師　宇野陽子でした♪

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ゆで鶏むね肉と卵♪愛知県豊田市　不妊治療・子宝相談・冷え性漢方薬のヘルスファーマシィタカキ大林店

ゆで鶏むね肉と卵♪誕生日の夕食

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薬剤師　宇野陽子です♪

今日も妊娠しやすいからだになりましょう！

■ゆで鶏むね肉と卵♪誕生日の夕食

作り方

①材料をそろえる

②鍋に皮を下にして鶏肉を入れる

③砂糖と生姜スライスを入れる

④酒を入れる

⑤しょうゆを入れる

⑥水を入れる

⑦ゆで卵を入れて、弱火で１０分加熱する。
鶏肉と卵を裏返し５分加熱。

⑧その後、火を止めて、１０分置く。
できれば、冷蔵庫に一晩置いてから切るとよい。

⑨出来あがり！

読んでくださってありがとう！

薬剤師　宇野陽子でした♪

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エビとツナの朝ごはん♪愛知県豊田市　不妊治療・子宝相談冷え漢方薬のヘルスファーマシィタカキ大林店

簡単！エビとツナの朝ごはん♪ピラフ炊飯器

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薬剤師　宇野陽子です♪

今日も、妊娠しやすいからだになりましょう！

■簡単！エビとツナの朝ごはん♪ピラフ炊飯器

作り方

①材料をそろえる

②ツナを汁ごと入れる

③塩を入れる

④エビ・エリンギ・玉ねぎ・にんにくをいれる

⑤普通炊きします。炊き上がったら、バジル・こしょうを入れる。

⑥バターを入れて混ぜる

⑦皿にもり、パセリをかけて出来あがり！

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ローストチキン♪愛知県豊田市　不妊治療・子宝相談・冷え性・漢方薬のヘルスファーマシィタカキ大林店

簡単！ローストチキン♪

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薬剤師　宇野陽子です。

今日も、妊娠しやすい身体になりましょう！

■簡単！ローストチキン♪

作り方

①材料をそろえる

②適当な袋に片栗粉と塩こしょうを少々入れたものを用意する

③鶏肉を袋に入れて良く振って片栗粉をまぶす

④油を引かないで皮を下にして鶏肉を焼く

⑤裏返し蓋をして両面焼く

⑥しょうゆ・酒・砂糖・にんにく・生姜を混ぜる

⑦最後にごま油を加えてタレを作る

⑧焼いた鶏肉に７を加える。蓋をしてしばらくなじませる。

⑨出来あがり！

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栗きんとん♪愛知県豊田市　不妊治療・子宝相談・冷え性・漢方薬のヘルスファーマシィタカキ大林店

おせちの栗きんとん♪簡単作り方子供大好き

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今日も、妊娠しやすい身体になりましょう！

■おせちの栗きんとん♪簡単作り方大好き

作り方

①くちなしを刻んでガーゼに包む

②材料をそろえる

③さつま芋の皮を厚くむき、水煮１０分以上つけてあくを抜く
鍋に、くちなしとさつま芋を入れ、水をかぶるくらい入れる

④１５分煮て、火が通りました

⑤ミキサーに栗に甘露煮のシロップを入れる

⑥煮たさつま芋を入れる

⑦混ぜました

⑧栗と７を混ぜる

⑨出来あがり！

よんでくださってありがとう

薬剤師　宇野陽子でした

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鶏もも肉とにんにく♪愛知県豊田市　不妊治療・子宝相談冷え性漢方薬のヘルスファーマシィタカキ大林店

鶏もも肉とにんにくの煮物♪クリスマスの夕食

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今日も、妊娠しやすいからだになりましょう！

■鶏もも肉とにんにくの煮物♪クリスマスの夕食

作り方

①材料を用意する

②鍋に鶏肉の皮を下にして入れる

③にんにくを薄皮つきで入れて、

④みりんを入れる

⑤しょうゆをいれる

⑥弱火で蓋をして１０分加熱、裏返して５分

⑦にんにくの薄皮をむく

⑧できあがり！

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桃ケーキ♪愛知県豊田市　不妊治療・子宝相談・冷え性生理不順漢方薬のヘルスファーマシィタカキ大林店

桃の缶詰ケーキ♪簡単ココアフルーツケーキ

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今日も、妊娠しやすい身体になりましょう！

■桃の缶詰ケーキ♪簡単ココアフルーツケーキ

作り方

①材料を用意する

②ミキサーに卵と牛乳を入れる

③砂糖を入れる

④ココアをいれミキサーで混ぜる

⑤ホットケーキミックスを入れて、６秒混ぜる

⑥内側に油を塗った炊飯器に桃の缶詰を薄くスライス
したものを並べ、その上に５を入れる

⑦普通炊き１回。炊飯器に入れたまま冷蔵庫で３時間冷やす。

⑧出来あがり！

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薬剤師　宇野陽子でした！

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フレンチトースト♪愛知県豊田市　不妊治療・子宝相談・冷え性漢方薬のヘルスファーマシィタカキ大林店

簡単！フレンチトースト♪食パン・朝食・ランチ

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今日も、妊娠しやすいからだになりましょう！

■簡単！フレンチトースト♪食パン・朝食・ランチ

作り方

①材料をそろえる

②砂糖と卵をまぜる

③牛乳を入れる。食パンの両面を浸す。

④フライパンにバターを入れる。
食パン両面を蓋をして焼く。

⑤出来あがり！

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薬剤師　宇野陽子でした！

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