漢方薬なつめ茶♪妊活に！愛知県豊田市　冷え症不妊治療のヘルスファーマシィタカキ大林店

簡単！時短！漢方薬なつめ茶♪妊活に最適！

こんにちは！漢方薬のヘルスファーマシィタカキ大林店

薬剤師　宇野陽子です♪

今日も、妊娠しやすい身体になりましょう！

■簡単！時短！漢方薬なつめ茶♪妊活に最適！

簡単時短！妊活に最適！

日常生活で、めまい・頭痛・疲れやすい・どうき・

睡眠の質が悪い方に愛知県豊田市の漢方薬局がおすすめ♪

作り方

①なつめジャムを用意する

②ティースプーン１杯湯のみに取る

③お湯を注ぐ

④出来上がり

簡単！時短！漢方なつめジャム♪妊活に最適

http://cookpad.com/recipe/3457653

ナツメの種を取るのが手間がかかるので、

漢方薬局で売っている「刻みナツメ」（種を取って、

刻んであるもの）を使うと簡単で時短に。

なつめは大棗、タイソウともいい、
クロウメモドキ科のナツメのこと。
性味：甘、微温
帰経：脾・胃・心・肝
効能：補脾和胃、養営安心
用量：3～9g

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薬剤師　宇野陽子でした♪

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むくみに漢方のはと麦粥♪愛知県豊田市　子宝・不妊治療・冷え性・漢方薬ヘルスファーマシィタカキ大林

むくみに漢方のはと麦粥♪松の実くるみ入り

こんばんは！漢方薬のヘルスファーマシィタカキ大林店

薬剤師　宇野陽子です♪

今日も、妊娠しやすい身体になりましょう！

■むくみに漢方のはと麦粥♪松の実くるみ入り


夕方になると靴がきつくありませんか？下半身のむくみ、

疲れやすい、身体がだるい方におすすめ

♪簡単！おいしい！漢方のお粥！

作り方
①材料を用意する

②１５分くらい水に漬けておく

③はとむぎの３倍くらいの水を加えて、
３０分加熱する。途中で水が足らなくなったら、足す

④塩少量で味を調える

⑤松の実、くるみ、クコの実をトッピングする

⑥出来あがり！

薏苡仁：
イネ科のハトムギの種皮を除いた成熟種子
性味：甘・淡・微寒
帰経：脾・胃・肺
効能：清利湿熱、祛湿除痺、排膿消腫、健脾止瀉

松の実
性味：甘・温
帰経：肝・肺・大腸
効能：養液熄風、潤肺止咳、潤腸通便

くるみ
性味：甘・温
帰経：腎・肺・大腸
効能：補腎強腰、固精止寫、温肺定喘、潤腸通便

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簡単！五味子酢茶♪愛知県豊田市　子宝・不妊治療・冷え性・漢方薬のヘルスファーマシィタカキ大林店

簡単！五味子酢茶♪

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今日も妊娠しやすい身体になりましょう！

■簡単！五味子酢茶♪

イライラ、怒りっぽいのが気になっていませんか？

簡単！３つの食材（五味子＋クコの実＋酢）で

体の働きを調整♪毎日の料理に使用

作り方

①材料をそろえる

②レモンの皮を細かく刻んでポットに入れる
お湯を入れる

③湯飲みに五味子酢を入れる

④湯飲みにレモンの皮の湯を注ぐ

⑤蜂蜜を加える

⑥レモンの輪切りを加える

⑦出来上がり

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漢方の五味子酢♪愛知県豊田市　子宝・不妊治療・冷え性・漢方薬のヘルスファーマシィタカキ大林店

漢方の五味子酢♪

こんにちは！漢方薬のヘルスファーマシィタカキ大林店

薬剤師　宇野陽子です♪

今日も、妊娠しやすい身体になりましょう！

■漢方の五味子酢♪

怒りっぽいのが気になっていませんか？

簡単！３つの食材（五味子＋クコの実＋酢）で

体の働きを調整♪毎日の料理に使用

作り方
①材料をそろえる

②煮沸した容器にいれます

③浸るくらい酢を加えます

④出来上がり！１週間後くらいが食べごろです

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カゼに金銀花茶♪愛知県豊田市　子宝・不妊治療・冷え性・漢方薬のヘルスファーマシィタカキ大林店

カゼに金銀花茶♪

こんにちは！漢方薬のヘルスファーマシィタカキ大林店

薬剤師　宇野陽子です♪

今日も、妊娠しやすい身体になりましょう！

■カゼに金銀花茶♪

妊活中や妊娠中も、安心・安全な漢方の風邪茶♪

発熱、顔が赤い、多汗、口が渇く風邪におすすめ！簡単です！

作り方

①材料をそろえる

②水800mlに材料をいれ加熱する

③１５分煎じる

④茶漉しでこして湯のみに入れる

⑤出来上がり

金銀花（きんぎんか）
スイカズラ科のスイカズラの花蕾
性味：甘寒
帰経：肺・胃・心
効能：清熱解毒・涼血止痢・疏散風熱
用量：9～15g

ほんのり自然な甘さで飲みやすいです

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痩せる菊楂決明茶♪愛知県豊田市　子宝・不妊治療・冷え性・漢方薬のヘルスファーマシィタカキ大林店

痩せる菊楂決明茶♪

こんにちは！漢方薬のヘルスファーマシィタカキ大林店

薬剤師　宇野陽子です♪

今日も、妊娠しやすい身体になりましょう！

■痩せる菊楂決明茶♪

痩せる菊楂決明茶は、菊花・山楂子決明子の組み合わせで、

食欲旺盛、熱がこもって口が渇く方のダイエットをお手伝いします♪

作り方

①材料をそろえます

②山楂子・決明子を先に入れます

③１０分煎じます

④菊花を煎じ終わる２分前に入れます

⑤終わりました

⑥茶漉しでこして

⑦出来上がり！

お茶は、菊花の爽やかな香りで飲みやすいです

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風邪に生姜紫蘇茶♪愛知県豊田市　不妊症・子宝・冷え性・漢方薬のヘルスファーマシィタカキ大林店

風邪に生姜紫蘇茶♪

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今日も、妊娠しやすい身体になりましょう♪

■風邪に生姜紫蘇茶♪

妊活中や妊娠中も、安心・安全な漢方の風邪茶

発熱、くしゃみ、鼻水・のどの痒みと痛み・目の充血のカゼにおすすめ！

簡単です！

作り方
①材料をそろえる

②ポットに入れます

③お湯を入れます

④できあがり！

⑤黒砂糖を入れる

（お腹が冷えている時は黒砂糖を入れるといいです）

⑥出来上がり！

大葉（紫蘇）
性味：辛・温
帰経：肺・脾
効能：発表散寒、行気寛中
適応症：風寒かぜ・咳・脾胃気滞・胸悶・嘔吐

生姜
性味：辛・温
帰経：肺・脾
効能：発汗解表・温胃止嘔・温肺止咳

私は、黒砂糖がないお茶が好きですが、
黒砂糖は、虚寒腹痛に効能があるので、入れたほうが効果的です。

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漢方のミント黒砂糖茶♪愛知県豊田市　子宝・冷え性・不妊治療・漢方薬のヘルスファーマシィタカキ大林

漢方のミント黒砂糖茶♪

こんばんは！漢方薬のヘルスファーマシィタカキ大林店

薬剤師　宇野陽子です♪

今日も、妊娠しやすい身体になりましょう！

■漢方のミント黒砂糖茶♪

赤い発疹が出やすい、怒りっぽい、鼻血がでたりしませんか？

妊活中や妊娠中も安心安全の漢方茶！体内に熱が溜まっている時に

作り方
①材料をそろえる

②ミントにお湯を入れる

③茶漉しでこす

④黒砂糖を入れる

⑤出来上がり！

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紅花ミルク♪愛知県豊田市　子宝・不妊治療・冷え性のヘルスファーマシィタカキ大林店

温かい紅花ミルク♪

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薬剤師　宇野陽子です！

今日も、妊娠しやすい身体になりましょう！

■温かい紅花ミルク♪

生理が来ると、会社を休んでいませんか？

そんなのもったいない！

紅花ミルクで血の滞りを治して、生理痛を楽に過ごしましょう！

作り方
①材料をそろえる

②牛乳をコップに入れる。レンジで１分３０秒加熱する。

③紅花薬酒をひとつまみいれる

④黒砂糖入れる

⑤出来上がり！

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薬剤師　宇野陽子でした♪

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漢方の紅花薬酒♪生理不順・生理痛に最適！愛知県豊田　不妊・漢方薬のヘルスファーマシィタカキ大林店

漢方の紅花薬酒♪生理不順・生理痛に最適！

こんにちは！漢方薬のヘルスファーマシィタカキ大林店

薬剤師　宇野陽子です！

今日も妊娠しやすい身体になりましょう！

■漢方の紅花薬酒♪

生理が来ると、会社を休んでいませんか？

そんなのもったいない！紅花薬酒で血の滞りを治して

生理を楽にしましょう！

作り方
①材料をそろえる

②ホワイトリカーを別の容器に入れる

③空いた容器に紅花を詰める

④ホワイトリカーを注ぐ

⑤出来上がり！

⑥１０日後に氷砂糖を入れる

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