チキンライス♪愛知県豊田市 不妊治療・不妊症・子宝漢方・漢方薬のヘルスファーマシィタカキ大林店
こんにちは!漢方薬のヘルスファーマシィタカキ大林店
薬剤師 宇野陽子です
今日は炊飯器でつくるチキンライスです
チキンは妊娠を希望する方に必要な食材!お勧めです!
■チキンライス
作り方
②米にケチャップ・ソース・コンソメ・2合分の水を混ぜ
玉ねぎと人参のみじん切りを上にのせる
読んでくださってありがとう
薬剤師 宇野陽子でした
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野菜とさつま揚げ煮♪愛知県豊田市 不妊治療・不妊症・子宝漢方薬のヘルスファーマシィタカキ大林店
こんにちは!漢方薬のヘルスファーマシィタカキ大林店
薬剤師 宇野陽子です
今日は、さつま揚げを使った煮物です
意外な美味しさですよ!妊娠したい方にお勧めです
■野菜とさつま揚げ煮
作り方
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薬剤師 宇野陽子でした
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鶏ももケチャップソース煮♪愛知県豊田市 不妊治療・不妊症・漢方薬のヘルファーマシィタカキ大林店
こんにちは!漢方薬のヘルスファーマシィタカキ大林店
薬剤師 宇野陽子です
■今日は、簡単鶏もも肉のケチャップソース煮です
普段家にあるもので出来ますから作ってみてくださいね
作り方
③鶏もも肉に片栗粉(塩・こしょう入り)をまぶしてフライパンで焼く
玉ねぎを加える
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薬剤師 宇野陽子でした
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鶏むね肉と白菜の野菜炒め♪愛知県豊田市 不妊治療・不妊症・漢方薬のヘルスファーマシィタカキ大林店
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薬剤師 宇野陽子です
今日は、妊活におすすめ鶏肉料理です
■鶏むね肉と白菜の野菜炒め
作り方
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エリンギ・茸のピラフ♪愛知県豊田市 不妊治療・不妊症・子宝漢方薬のヘルスファーマシィタカキ大林店
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薬剤師 宇野陽子です
今日は、簡単ピラフです
■エリンギ・茸のピラフ
作り方
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大根カレー粉煮♪愛知県豊田市 不妊症・不妊治療・子宝漢方・漢方薬のヘルスファーマシィタカキ大林店
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薬剤師 宇野陽子です
今日は、肉の替わりに、油揚げと少量のひき肉を使った煮物です
カレー味なので、男性やお子様にも食べやすいですよ
■大根カレー粉煮
作り方
③大根・人参・水・コンソメ・塩を加え、大根に火が通るまで煮る
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薬剤師 宇野陽子でした
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大豆水煮ハンバーグ♪愛知県豊田市 不妊治療・不妊症・子宝漢方薬のヘルスファーマシィタカキ大林店
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薬剤師 宇野陽子です
今日は、水煮大豆でハンバーグをつくりました
大豆入りですから妊娠を希望している方におすすめです
意外な美味しさで、驚きました 作ってみてくださいね
■大豆水煮ハンバーグ
作り方
③玉ねぎをみじん切りにして、油を加えてラップして、レンジで1分加熱する
2と玉ねぎ・こしょう・ナツメグを加え、丸める
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薬剤師 宇野陽子でした
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卵とほうれん草炒め♪愛知県豊田市 不妊治療・不妊症・子宝漢方薬のヘルスファーマシィタカキ大林店
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薬剤師 宇野陽子です
今日は、妊活にお勧めほうれん草+卵料理です
気血の不足のある方によいですよ
■卵とほうれん草炒め
作り方
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鶏もも豆板醤炒め♪愛知県豊田市 不妊治療・子宝漢方・不妊症漢方薬のヘルスファーマシィタカキ大林店
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薬剤師 宇野陽子です
今日は鶏もも肉の豆板醤炒めです
ピリ辛でおいしいですよ おすすめです
■鶏もも豆板醤炒め
作り方
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桜海老ご飯♪愛知県豊田市 不妊治療・不妊症・子宝漢方・漢方薬のヘルスファーマシィタカキ大林店
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薬剤師 宇野陽子です
今日は桜海老ご飯です。
海老は代表的な生殖機能を高める食材 補腎のはたらきがあります
妊活中の方は積極的に摂りましょう
■桜海老ご飯
作り方
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薬剤師 宇野陽子でした
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- バナナはレンジでチンして食べるとおいしいですね。 私も、ヨーグルトを食べるとき、バナナを入れてみますね コメントしてくださってありがとう!
- こんにちは。私はバナナを毎朝半分電子レンジでチンしてヨーグルトに入れて食べてますが、スムージーも美味しそうですねー。ほうれん草も季節野菜良いですよね!早速やってみます。
- 身体が温まるチャイが嬉しい季節ですね。 コメントありがとう!
- チャイは大好きなので嬉しいレシピです! ありがとうございます。
- 中村ともこさん コメントありがとう!これから寒くなるから、ココアは温まりますね~また、感想教えてね♪
- おはようございます。ココア美味しそうですね〜! 早速やってみます✌️