よく噛んで食べることは、心と体を整える第一歩
皆さまは、毎日の食事をどのように摂っていますか？ 厚生労働省によると、「食べる」という行動は、 食べ物を知覚する → 食べたいと思う → 口に運ぶ → よく噛み味わう → 飲み込む という一連の動作から成り立っています。 […]
【豊田市】恐怖心と不安の違いとは？｜漢方で考える心のサインと整え方
恐怖心は「悪い感情」ではありません 漢方では、恐怖心はとても大切な感情だと考えられています。 恐怖心とは、 ということを、心と体に知らせてくれる警報装置のようなものです。 そのため、 「怖がる自分は弱い」「気のせいだ」と […]
【豊田市】過去の不安を引きずる・抑うつが続く方へ｜脳の炎症と漢方からのアプローチ
こんな感情に心当たりはありませんか？ これらの状態は、「気持ちの問題」「性格の問題」と片付けられがちですが、 近年の研究では、脳内の炎症が深く関わっている ことが分かってきました。 こんな感情に心当たりはありませんか？ […]
【豊田市】集中力が続かない・姿勢が悪いのはなぜ？｜子ども・大人の不調を漢方で考える
ご家族に、こんな傾向はありませんか？ お子さまや大人の方で、次のような様子はありませんか？ 姿勢の悪さが招く将来的なリスク 猫背や姿勢の悪さを放置すると、 につながる可能性があります。 姿勢が悪いと脳にも影響が出る理由 […]
【豊田市】食べているのに疲れやすい・痩せにくい方へ｜脾の弱りを漢方で整える
こんな症状、思い当たりませんか？ 次のような傾向のある方はいらっしゃいませんか？ これらに当てはまる場合、 食事量は足りていても、エネルギーを作る力が弱っている 可能性があります。 食べているのに元気が出ない理由 私たち […]
【豊田市】理由のない焦り・イライラが続く方へ｜焦燥感を漢方で整える考え方
焦燥感（しょうそうかん）とは？ 焦燥感とは、 といった、 落ち着かない精神状態 を指します。 単なる「慌てている状態」よりも、 焦燥感が起こりやすい場面 ① 理想と現実のギャップ 自分の思い描いた理想どおりにいかなかった […]
【豊田市】体温が下がると免疫力が低下する理由｜低体温と漢方相談
体温が下がると、免疫力も下がることをご存じですか？ 皆さまは、 体温が下がると免疫力が低下する ことをご存じでしょうか。 冬の寒さはもちろん、 によっても、体は想像以上に冷えています。 この「冷え」は、免疫力低下に直結す […]
【豊田市】体温が下がると免疫力も低下？｜冷え体質と漢方相談
体温と免疫力には深い関係があることをご存じですか？ 皆さまは、 体温が下がると免疫力も下がる ことをご存じでしょうか。 冬の寒さはもちろんですが、 でも、私たちの体は簡単に冷えてしまいます。 この「冷え」は、 免疫力の低 […]
【豊田市】「病は気から」は本当？｜ストレス・胃腸の弱りと突然死を防ぐ漢方の考え方
「病は気から」とは、どういう意味でしょうか？ 「病は気から」とは、 病気は気持ち次第で良くも悪くもなる という意味で使われることが多い言葉です。 このような経験、思い当たる方も多いのではないでしょうか。 漢方では「本当に […]
【豊田市】意欲低下・不安・うつ症状が気になる方へ｜脳の炎症と漢方相談
ご家族に、こんな変化はありませんか？ あなたのご家族や身近な方で、次のような傾向はありませんか？ うつ・不安の背景に「脳の炎症」が関係していることがあります このような状態の方は、 脳内で炎症が起こり、幸せホルモンと呼ば […]